Bolo de Caneca Dukan

1 ovo
2 cs de leite em pó desnatado
2 cs de farelo de aveia
2 cs rasa de adoçante em pó (usei Tal e Qual, se for Lowçucar acho que deve ser um pouco menos, achei ele meio doce demais)
1 cs de água
1cc de fermento em pó
1 cs de essência do sabor que quiser

Misture tudo num potinho, coloque numa caneca e leve ao microondas por 3 minutinhos.
Fica ótimo!
Enjoy!